Met meer dan 500 begeleide cliënten heb ik een duidelijke evolutie doorgemaakt in mijn werk. Veel diëtisten lijken enkel bezig te zijn met gewicht en calorieën, maar dat beeld klopt helemaal niet in mijn praktijk.

Burn-out. We kennen allemaal iemand die het heeft (gehad) of je bent er mogelijk zelfs door gegaan of door aan het gaan.

Wat een klassiek diëtiste doet is geen mysterie. Een holistisch diëtiste daarentegen, dat is minder bekend in België...

Ervaar je spijsverteringsklachten of algemeen ongemak in je darmen? De kans is groot dat je tijdens je (online) zoektocht al eens de term leaky gut bent tegengekomen.

Wie me volgt op Instagram had ze al zien passeren, de vierdelige reeks posts met hashtag #winteriscoming

In een vorige blogpost kon je lezen hoe het voelt om snel overprikkeld te zijn. Daarnaast gaf ik ook diepgaande tips hoe je het teveel aan prikkels kan bufferen. Jezelf leren kennen is dus een cruciale stap, maar hoe zit dat als je met iemand samenwoont?

HSP of hoogsensitiviteit krijgt alsmaar meer aandacht, wat zeker een goede zaak is!

Iets wat bijna al mijn cliënten vergaten te doen? Integreren! Beter gezegd: integratie van de zaken die zijn losgekomen tijdens hun zoektocht naar gezondheid.

In de online wereld van gezondheid, meer specifiek de holistische wereld, doen heel veel stereotypes de ronde.