Hersteltraject
Holistisch & orthomoleculair traject met begeleiding rond voeding, hormonale balans, spijsvertering en stress.
Echte verandering vraagt tijd en begeleiding. Daarom werken we in dit traject gedurende een langere periode samen, zodat we stap voor stap kunnen bouwen aan een duurzame basis voor je gezondheid.
We brengen verschillende factoren in kaart die invloed hebben op je klachten. Zo ontstaat er opnieuw helderheid en krijg je meer vertrouwen in je lichaam, met concrete handvaten om de regie over je gezondheid terug in handen te nemen.
Naast inzicht is er in dit traject ook ruimte voor integratie en opvolging. Tussen de consultaties door kan je vragen stellen, bijsturen waar nodig en nieuwe gewoonten rustig laten landen in je dagelijks leven.
Dit traject is geschikt wanneer:
- je klachten al langere tijd aanwezig zijn en je voelt dat een eenmalige consultatie niet volstaat
je nood hebt aan begeleiding en opvolging terwijl je veranderingen stap voor stap implementeert
je lichaam gevoelig reageert op voeding, stress of supplementen en je dit zorgvuldig wil opbouwen
je behoefte hebt aan een aanpak die verder kijkt dan alleen voeding
je bereid bent om actief aan de slag te gaan met je gezondheid op een holistische manier, met ruimte voor evolutie onderweg
Tijdens dit traject werken we niet alleen aan inzicht, maar ook aan integratie en opvolging.
Tussen de consultaties door is er ruimte om bij te sturen, vragen te stellen en veranderingen toe te passen in je dagelijks leven.
Tijdens dit traject kan je rekenen op:
Grondige voorbereiding vooraf, zodat we meteen op dieper niveau kunnen werken
Holistische analyse van o.a. je voedingspatroon, darmgezondheid, hormonale balans en stressbelasting
Zorgvuldige interpretatie van bloedwaarden in functie van jouw klachten
Doordachte optimalisatie van supplementgebruik (less is more)
Een op maat uitgewerkt verslag met duidelijke focuspunten
- Opvolgconsultaties waarin we stap voor stap bijsturen op basis van jouw evolutie
- Mogelijkheid om tussen consultaties door vragen te stellen via mail
Levenslange toegang tot mijn online cursus SOS gezonde voeding als blijvende ondersteuning
FAQ
Wat kost het hersteltraject?
De prijs bedraagt €399 in het kabinet en €369 voor een online traject.
De meeste mutualiteiten voorzien een klein deeltje terugbetaling. Bekijk de website van jouw mutualiteit voor de actuele stand van zaken.
Praktisch verloop van het traject
1️⃣ De intake
Na je boeking ontvang je via mail een uitgebreide gezondheidsvragenlijst en een voedingsdagboek. Zo kan ik me grondig voorbereiden en gaan we tijdens de consultatie meteen naar de kern.
- De intake zelf duurt 90 tot 120 minuten en gebeurt in mijn praktijk in Groot-Bijgaarden (Dilbeek) of online via videoconsultatie. Tijdens deze uitgebreide intake nemen we de tijd om je gezondheidsgeschiedenis, klachtenpatronen, voeding en levensstijl in hun geheel te bekijken.
Je ontvangt na de intake een persoonlijk verslag met duidelijke prioriteiten en aanbevelingen via mail zodat je meteen praktisch aan de slag kan.
2️⃣ Follow-up 1
Na onze intake is het tijd om deze adviezen, tips & tricks een plekje te geven in je dagelijks leven. Soms raad ik ook supplementen of andere producten aan die je kan bestellen en beginnen gebruiken.
Tussen 1️⃣ en 2️⃣ reken je dus best 4 à 6 weken om op te starten en aan de slag te gaan. Bij de tweede sessie gaan we inchecken hoe de laatste periode verliep en kijken we naar de volgende stappen.
3️⃣ Follow-up 2
Deze sessie verloopt inhoudelijk gelijkaardig aan follow-up 1. We bekijken waar er bijsturing nodig is en welke vragen opdoken. Er kan eventueel ook een nieuw bloedonderzoek worden aangevraagd via je arts om bepaalde parameters te (her)bekijken, die worden overlopen in de finale check-in.
4️⃣ Finale check-in
Tijdens onze finale check-in bekijken we wat er nog kan worden gefinetuned. Indien je een bloedonderzoek als hercontrole liet uitvoeren bekijken en bespreken we de resultaten in deze sessie.
Dit traject is 6 maand geldig, waardoor er voldoende tijd is om alle sessies in te plannen. Je hebt levenslang toegang tot mijn online cursus SOS gezonde voeding. Indien je nadien verdere opvolging wenst, dan kan je losse follow-ups boeken (75 euro per sessie).
Opvolging via mail
Na elke sessie ontvang je een verslag via mail. Dit verslag vat samen wat we hebben besproken tijdens onze sessie op een overzichtelijke manier, met de nodige extra documenten en linkjes.
Soms is iets in het verslag of tijdens de consultatie niet helemaal duidelijk. Een korte vraag kan dan helpen om het praktisch toepasbaar te maken. Die vraag kan je me dan ook bezorgen via mail. Ik probeer hierop kort en bondig te antwoorden zodat je verder kan met deze info. Het aantal mails is gelimiteerd tot 1 per week.
Indien het gaat over grote, uitgebreide en/of complexe vragen, dan bundel je deze en neem je ze mee naar de volgende sessie. Het is praktisch onmogelijk voor mij om deze allemaal te beantwoorden via mail.
Je kan bij dringende vragen ook kiezen om een korte online check-in tussendoor te plannen (10 à 15 minuutjes). Die tijd wordt dan bij het laatste contactmoment in mindering gebracht.
Kan ik het hersteltraject ook online volgen?
Ja, dit kan kan zowel in mijn praktijk in Groot-Bijgaarden (Dilbeek) als online via videoconsultatie plaatsvinden. De prijs voor een online traject ligt lager, maar is inhoudelijk volledig identiek.
Met welke klachten/hulpvraag ben ik welkom?
Bekijk hiervoor zeker eens het filmpje op de pagina specialisaties.
Moet ik een bloedonderzoek hebben laten doen?
Nee, dat is niet noodzakelijk. Indien je recente bloedresultaten hebt, kunnen we die tijdens de intake samen bekijken. Heb je die niet, dan werken we op basis van je klachten, gezondheidsgeschiedenis en huidige situatie.
Via jouw arts of specialist kunnen we ook een bloedonderzoek laten uitvoeren, net als via Fidlab. De kosten van zo'n test zijn niet inbegrepen in de prijs.
Moet ik supplementen nemen?
Nee, supplementen zijn nooit een standaard vertrekpunt en al zeker geen verplichting. Jij bent en blijft de baas over jouw lichaam.
In mijn aanpak kijk ik eerst naar de basis: voeding, vertering, stress, slaap en levensstijl. Pas wanneer er effectief nood aan is kunnen supplementen ondersteunend ingezet worden. Altijd persoonlijk afgestemd en met een duidelijke reden.