Workshops & Vrouwencirkels
In verbinding met jezelf en anderen
Ontmoet, vertraag en voel dat je niet alleen bent
Misschien voel je je soms alleen in je manier van ondernemen of leven. Je werkt met hart en ziel, maar het tempo van de wereld vraagt meer dan goed voor je is. Je hoofd staat nooit stil, je lichaam vraagt om rust en de zoveelste post op sociale media laat je twijfelen of je wel genoeg doet.
Bij Healable wil ik een plek creëren waar vrouwen stap voor stap terug in contact komen met hun lichaam en hun ritme, maar ook met elkaar. Eerst begeleidde ik individueel en later kwamen daar yogalessen bij. Al snel werd duidelijk hoe groot de behoefte is aan gedeelde ervaringen: samenkomen, luisteren en voelen dat je niet alleen bent.
Wanneer je een onderneming hebt, voelt het vaak alsof je op je eigen eiland zit. Je zoekt naar antwoorden en onderneemt met hart en ziel, maar mist soms iemand die je echt begrijpt op een dieper niveau.
Online zijn er coaches genoeg, maar als je je herkent in een hoogsensitief of neurodivergent profiel voelt hun aanpak vaak te snel, te oppervlakkig of gewoon... niet passend.
Wat helpt? Gelijkgestemden ontmoeten. Vrouwen die niet meegaan in het tempo van de massa, maar hun eigen ritme volgen (ook al is dat niet altijd de gemakkelijkste weg).
De eerste versie zal plaatsvinden in augustus.
Interesse? Laat hieronder je gegevens na en vink aan welk moment jouw voorkeur krijgt.
Voor wie?
🌿 Vrouwen met een ondernemings- en/of BTW-nummer
🌿 Je hebt minstens 1 jaar je eigen zaak
🌿 Vrouwen met een eigen zaak die verlangen naar (mentale) rust, vertraging en echtheid
🌿 Ondernemers die zich vaak alleen voelen in hoe ze hun werk vormgeven
🌿 Wie zich herkent in hoogsensitiviteit of een neurodivergent brein
🌿 Zij die niet passen in het klassieke 'girlboss'-model (en dat ook niet willen)
🌿 Vrouwen die nood hebben aan verbinding met gelijkgestemden
🌿 Wie het fijn vindt om te luisteren naar andermans verhaal en zich daarin gespiegeld voelt
🌿 Wie geen advies nodig heeft, maar wel ruimte, erkenning en herkenning
🌿 Wie graag zakt uit het hoofd en weer wil landen in het lichaam
Deze cirkel is mogelijks (nog) niks voor jou indien:
❌ Je nog geen zelfstandige bent
❌ Je vooral tools, tips of concrete stappen zoekt om je zaak op te bouwen / Je twijfelt om op te starten en vooral praktische of strategische vragen hebt
❌ Je een vervanging zoekt voor (psycho)therapie, coaching of een ondernemersopleiding
❌ Je deze cirkel wil gebruiken om jezelf te promoten of klanten te werven
❌ Je liever in een competitieve en resultaatgerichte ondernemersomgeving zit
Verloop van een ondernemerscirkel
We komen samen in een kleine, veilige setting. De cirkel opent met een diepgaande centering en een korte sessie restorative yoga. Geen actieve bewegingen, wel zachte houdingen die je helpen om uit je hoofd en in je lichaam te zakken.
Waarom starten we niet meteen met de cirkel? ⭕️
Deze vorm van vertragen zorgt ervoor dat je brein tot rust komt. Veel vrouwen ervaren na deze start meer helderheid, zachtheid en innerlijke rust. Van daaruit ontstaat vaak vanzelf de ruimte om te delen. Dit zie ik keer op keer gebeuren in mijn yogalessen. Wanneer je aankomt is je brein vaak nog volop bezig met alles wat voorafging: een nieuwe omgeving, parkeren, de overgang van werk naar hier... net daarom nemen we eerst tijd om te landen. Vergelijk het met de effecten van een powernap, maar dan voor je hoofd én lichaam.
Hierna wordt de 'deel'cirkel geopend. Ik begeleid het begin en het einde. Tussendoor krijgt iedereen de ruimte om op haar eigen tempo het woord te nemen. Niets moet, luisteren is even welkom als spreken. Je aanwezigheid is wat telt. Er liggen briefjes met bepaalde visies, denkwijzen of uitspraken die je mogelijks kunnen inspireren om iets te delen.
Tijdens de cirkel voorzie ik Healable proof snacks en (warme) dranken. Voedend voor lichaam én zenuwstelsel.
Er is plaats voor maximum acht onderneemsters, zodat het intiem en rustig blijft.
Prijs
Deze cirkel kost €60 inclusief BTW en op factuur*.
Breng je een andere onderneemster mee, dan krijg je 10% korting. Stuur me in dat geval voor inschrijving een mailtje, dan bezorg ik je een gepersonaliseerde kortingscode.
*Prijs inclusief begeleiding, restorative yoga, oogmaskertje, Healable-proof snacks en warme dranken.
Er is plaats voor maximum 8 vrouwen, zodat er ruimte blijft voor rust en echtheid.
Annuleren
Annuleren kan tot 24u voor de cirkel, maar liefst vroeger*. Er is geen terugbetaling mogelijk.
*De zaal wordt afgehuurd, de snacks worden gekocht/bereid en de agenda 24u op voorhand nog vullen is lastig (maar dat weet je zelf ook wel als mede-ondernemer 🙂)
Locatie
Studio-C, de yogastudio van Woman-C (A. Gossetlaan 43, Groot-Bijgaarden).
Workshops - COMING SOON-
Er is zoveel informatie te vinden over voeding en gezondheid dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet.
In deze workshops breng ik orde in die chaos.
Elk thema (zoals HSP, burn-out, darmklachten of eczeem) wordt helder uitgelegd aan de hand van wetenschappelijke inzichten, praktijkervaring uit consultaties en mijn eigen traject.
Je krijgt duidelijke uitleg, herkenbare voorbeelden en praktische inzichten.
