Holistisch en orthomoleculair voedingsadvies bij hormonale klachten en spijsverteringsproblemen
Voor vrouwen die verlangen naar rust, balans en energie.
Je bent bij mij aan het juiste adres als:
je al verschillende adviezen kreeg, maar niet meer weet wat nog klopt voor jou
strikte protocollen of lange eliminatielijsten je vooral onzeker maken
je met vragen zit rond voeding, hormonale balans of je spijsvertering
je lichaam signalen geeft die je niet langer wil negeren
je merkt dat stress en overprikkeling een rol spelen in je klachten
je verlangt naar meer rust in je hoofd en stabiliteit in je energie
je praktische, haalbare adviezen zoekt die passen binnen je dagelijks leven
je nood hebt aan een integratieve blik die verder kijkt dan voeding alleen
je op zoek bent naar een holistische en zachte begeleiding, afgestemd op jouw tempo
Ontdek welke vorm van begeleiding bij jou past
Geschikt wanneer je een duidelijke hulpvraag hebt gelinkt aan voeding.
60–75 minuten | €135 (kabinet) | €130 online
- Analyse van je huidige voedingspatroon
- Gerichte adviezen afgestemd op jouw hulpvraag
- Praktische aanpassingen die haalbaar zijn in je dagelijks leven
- Schriftelijke samenvatting via mail met duidelijke richtlijnen
- Toegang tot mijn online cursus 'SOS gezonde voeding' als blijvende ondersteuning.
We kijken verder dan voeding alleen en brengen het volledige plaatje in kaart.
90–120 minuten | €199 (kabinet) | €189 online
- Grondige voorbereiding vooraf, zodat we meteen op dieper niveau kunnen werken
- Holistische analyse van je voedingspatroon, darmgezondheid, hormonale balans en stressbelasting
- Zorgvuldige interpretatie van bloedwaarden en supplementen in functie van jouw klachten
- Een op maat uitgewerkt verslag met duidelijke focuspunten verzonden via mail
- Toegang tot mijn online cursus 'SOS gezonde voeding' als blijvende ondersteuning.
Begeleiding over meerdere maanden met aandacht voor voeding, zenuwstelsel en de onderliggende oorzaken van je klachten
Diepgaande totaalintake + 3 opvolgsessies
€399 (kabinet) | €369 online
Een diepgaande totaalintake vormt het fundament van dit traject
Werken aan voeding en regulatie van het zenuwstelsel
Gerichte opvolging afgestemd op jouw proces
Aanpak van onderliggende oorzaken in plaats van symptoombestrijding
Persoonlijk herstelplan met duidelijke fasering en prioriteiten
Twijfel je tussen twee opties?
Bij recente of afgebakende klachten volstaat meestal de basis intake.
Bij complexe of langdurige klachten raad ik de diepgaande totaalintake aan.
Wanneer je voelt dat je begeleiding en opvolging nodig hebt, is het hersteltraject de beste keuze.
Disclaimer / algemene voorwaarden
Dat kan indien je dit meer dan 48u voor de geplande sessie laat weten.
Minder dan 48u voor de geplande sessie is geen terugbetaling mogelijk, ongeacht de reden van de annulatie. Indien je nog niet betaalde, wordt een factuur opgestuurd.
Een afspraak verzetten
Dat kan indien je dit meer dan 48u voor de geplande sessie laat weten.
Het is mogelijk om de sessie online te laten doorgaan (op hetzelfde tijdstip)
!! No-show, te laat de afspraak verzetten of op het verkeerde moment arriveren: er is geen mogelijkheid deze sessie te verzetten, noch terugbetaling. Het tijdslot werd voor en door jou gereserveerd. Indien je nog niet betaalde, wordt een factuur opgestuurd. Bij laattijdige betaling worden extra kosten aangerekend.
Terugbetaling mutualiteit
De meeste mutualiteiten voorzien een klein deeltje terugbetaling. Bekijk de website van jouw mutualiteit voor de actuele stand van zaken.
Heb je recht op een aanvullende terugbetaling of volg je een begeleid traject? Gelieve dit op voorhand aan te geven.
Moet ik supplementen nemen?
Nee, supplementen zijn nooit een standaard vertrekpunt en al zeker geen verplichting. Jij bent en blijft de baas over jouw lichaam.
In mijn aanpak kijk ik eerst naar de basis: voeding, vertering, stress, slaap en levensstijl. Pas wanneer er effectief nood aan is kunnen supplementen ondersteunend ingezet worden. Altijd persoonlijk afgestemd en met een duidelijke reden.
Hoe bereid ik me voor op een intake?
Na je boeking ontvang je een digitale vragenlijst en een voedingsdagboek. Die helpen mij om vooraf een goed beeld te krijgen van jouw situatie, zodat we tijdens de intake meteen gericht kunnen werken.
Wees vooral eerlijk en zo volledig mogelijk. Het voedingsdagboek hoeft geen ideaal voedingspatroon te tonen, maar jouw dagelijkse realiteit. Je voeding in kaart brengen en aanpassen is tenslotte de reden waarvoor je bij mij langskomt 😉
Verder hoef je niets speciaals voor te bereiden. Kom zoals je bent, met alles wat er op dat moment speelt. De intake is een veilige ruimte waarin we samen kijken wat jouw lichaam nodig heeft.
